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簡単★キャベツとサバ缶の黒胡椒炒め
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簡単★キャベツとサバ缶の黒胡椒炒め-レシピのメイン写真

簡単★キャベツとサバ缶の黒胡椒炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

決め手は「粗挽き黒胡椒」→ピリっとカラい隠し味と、サバ缶の独特な香る風味を抑えてくれる役割をします。サバ缶をつゆごと使って、キャベツが旨旨。簡単おかず。節約。
Stir-fried Cabbage and Canned Mackerel with Black Pepper

決め手は「粗挽き黒胡椒」→ピリっとカラい隠し味と、サバ缶の独特な香る風味を抑えてくれる役割をします。サバ缶をつゆごと使って、キャベツが旨旨。簡単おかず。節約。
Stir-fried Cabbage and Canned Mackerel with Black Pepper

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簡単★キャベツとサバ缶の黒胡椒炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

決め手は「粗挽き黒胡椒」→ピリっとカラい隠し味と、サバ缶の独特な香る風味を抑えてくれる役割をします。サバ缶をつゆごと使って、キャベツが旨旨。簡単おかず。節約。
Stir-fried Cabbage and Canned Mackerel with Black Pepper

決め手は「粗挽き黒胡椒」→ピリっとカラい隠し味と、サバ缶の独特な香る風味を抑えてくれる役割をします。サバ缶をつゆごと使って、キャベツが旨旨。簡単おかず。節約。
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材料

キャベツ1/4個分
  • キャベツ 1/4個
  • サバ水煮缶 2個
  • 粗挽き黒胡椒 適量
  • 料理酒・みりん 各少々
  • だしの素 個包装半分
  • 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。

  2. 2

    フライパンに1️⃣のキャベツを移し、サバ水煮缶をつゆごと加え、中火にかける。

  3. 3

    粗挽き黒胡椒、料理酒、みりん、だしの素、醤油を加え、ずらしてフタをかけ、時々かまいなかわら蒸し焼きにする。

    • 簡単★キャベツとサバ缶の黒胡椒炒め作り方3写真
  4. 4

    炊けたら出来上がり♪

    • 簡単★キャベツとサバ缶の黒胡椒炒め作り方4写真

コツ・ポイント

・サバ缶は水煮を使いましたが、味噌󠄀煮でも美味しそう。

・フタをずらして炊く事で時短。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2026/09/26 03:44に公開
閲覧、つくれぽ、フォロー、いいね、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。簡単にできる美味しいレシピを投稿します。まだまだ勉強中。※既存レシピを自分なりに取り入れて簡単★枠で紹介する事がありますが、それはルール違反ではないそうです。ーーーーー「簡単★(かんたんくろぼし)」で検索をかけていただくと、もしかしたらわたくしのレシピに当ります。それかレシピを見つけた時に本編を閲覧して、アイコン(個人を示す左にある丸写真)をタップしてプロフィールにリンクしたら、フォローしていただくと簡単にわたくしのレシピの一覧が見れるので、ぜひその機能を使って下さい。(※投稿枠から簡単★であなたのレシピを見つけるの大変だと言われたので記述しました)ーーーーーどうぞよろしく!
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キャベツ さば缶

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