耐熱容器に冷蔵うどんを入れ、水をかける。

ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で３分加熱する。

ツナ、塩昆布、めんつゆ、ごま油を加える。

全体をよく混ぜる。

お好みで小ねぎや白ごまをのせて完成。