にんじんとピーマンのツナしりしり ☆ちょもちゃん☆ @cook_45810355 シンプルで簡単だけど、ツナの旨みでとっても美味しくできちゃう もっと読む シンプルで簡単だけど、ツナの旨みでとっても美味しくできちゃう もっと読む にんじんとピーマンのツナしりしり ☆ちょもちゃん☆ @cook_45810355 シンプルで簡単だけど、ツナの旨みでとっても美味しくできちゃう もっと読む シンプルで簡単だけど、ツナの旨みでとっても美味しくできちゃう もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 1本 ピーマン(大) 2個 ツナ缶 1缶 しょうゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんとピーマンを細切りにします 2 フライパンにごま油(分量外)を引いて、にんじんから炒める 3 にんじんに火が通ったらピーマンを加え炒めます 4 ツナ缶の油は捨て③に入れ、炒める 5 ツナをサッと炒め、しょうゆを入れ炒める コツ・ポイント ツナ缶の油は切っておくのが良いです！ピーマンは痛めすぎず、食感を残すといいかも！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26670219 コピーしました！ ☆ちょもちゃん☆ @cook_45810355 2026/10/02 23:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじん ツナ しりしり 似たレシピ その他のレシピ れんこんのごまシーチキンマヨ和え 時短！秋のごちそう♡栗と牛肉のビーフシチュー スープたっぷり2日分のポトフ 電子レンジで簡単🫛枝豆の塩茹で 炊飯器で簡単スペイン風オムレツ さつま芋と蓮根の甘酢がらめ🍳デパ地下の人気お惣菜 簡単 旬のさつまいもと鶏もも肉のバター甘酢炒め 大根と鶏肉の煮物☘️ 簡単！ちくわと人参とピーマンのきんぴら 子供大好き！美味しい栗ご飯餅米 Simple Crock pot Chicken Fajitas Rotisserie chicken wrap Pumpkin butter baby latte 🤎🧸 Light and Airy Apple Dessert with Baked Apples Not McDonalds Secret Sauce - Promise :P - ENJOY :P 簡単で美味しい♪ミニピザトースト✨ カリカリポテトボール🥔🌈✨️ レンジで簡単♪黒蜜とHMで黒糖酒蒸しパン ローストビーフとしその実のオイルパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26670219
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