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手ごねベーグル
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手ごねベーグル-レシピのメイン写真

手ごねベーグル

かなこママ
かなこママ @cook_40057689

1次発酵もベンチタイムもなし!
できるだけ簡単に
ベーグル作りを楽しみましょう🥯

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材料

3個分
  • 強力粉(春よ恋) 150g
  • ドライイースト 3g(個包装1袋)
  • 砂糖 8g(小さじ1+1/2)
  • 塩 2.5g(2つまみ)
  • 水 90g
  • ケトリング用(ゆで)
  • お湯 2L
  • 砂糖 20g
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作り方

  1. 1

    材料を全てビニール袋に入れ、袋の上からしっかりもむ(3分:♫アンパンマンのマーチ)

  2. 2

    台に出して、こすりつけるようにこねる(3分:♫アンパンマン体操)

  3. 3

    3等分(83g/個)にして丸める

    • 手ごねベーグル作り方3写真
  4. 4

    手で押さえて、めん棒で楕円にのばす。横長に三つ折り→二つ折りする。転がして整える(めん棒の8割の長さ)

    • 手ごねベーグル作り方4写真
    • 手ごねベーグル作り方4写真
    • 手ごねベーグル作り方4写真
  5. 5

    片方の端を広げ、もう片方の端を包み込んで、ドーナツ状にする(穴には指が2本入るくらい)1個分ずつオーブンシートに乗せる

    • 手ごねベーグル作り方5写真
    • 手ごねベーグル作り方5写真
    • 手ごねベーグル作り方5写真
  6. 6

    発酵35℃ー20分〜30分(乾燥させないように)※およそ直径7センチが9センチになるまで待つ。

  7. 7

    砂糖を入れたお湯で、パン生地を片面30秒ずつゆでる(♫トントントントンアンパンマン/片面)※グラグラ沸騰はNG

  8. 8

    しっかり予熱したオーブン230℃で13分焼く

コツ・ポイント

とにかく楽しんで!
外国産小麦粉を使う場合は水を5g足してもよい。

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かなこママ
かなこママ @cook_40057689
2026/10/13 13:48に公開
日々のお料理やパン、お菓子を作ることが大好きです♪なるべく簡単に、材料も揃えやすいものを使いますよ。夫と娘3人の好みを考え、毎日奮闘中です!
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ベーグル

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