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850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア
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850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア-レシピのメイン写真

850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア

かおマルン
かおマルン @cook_40426510

お一人様の、お手軽(10分)、ゼロ油、チーズドリアです。850kcal、背徳感あり、コクあり、チーズ感半端ないドリア。

お一人様の、お手軽(10分)、ゼロ油、チーズドリアです。850kcal、背徳感あり、コクあり、チーズ感半端ないドリア。

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850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア

かおマルン
かおマルン @cook_40426510

お一人様の、お手軽(10分)、ゼロ油、チーズドリアです。850kcal、背徳感あり、コクあり、チーズ感半端ないドリア。

お一人様の、お手軽(10分)、ゼロ油、チーズドリアです。850kcal、背徳感あり、コクあり、チーズ感半端ないドリア。

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材料

1人分
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作り方

  1. 1

    材料です+シメジ、パン耳

    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方1写真
  2. 2

    じゃが2個(小)を、皮のまま、乱切りして、シメジを適当に切って、微量の水で、5分茹でる。

    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方2写真
  3. 3

    その間に、ホワイトソース(成城石井180円)1袋と、オニオンスープ(水でも粉末でもコンソメでも可)微量と、→

    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方3写真
  4. 4

    →スライスチーズ3枚、適当にちぎって、レンチン50秒くらい

  5. 5

    その間に、ハムカツ一枚、パンの耳を、フライパンで、温め、ハムカツを、ハサミで、刻む

    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方5写真
    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方5写真
  6. 6

    温まったグラタンソースに、ご飯、芋、ハムカツ半分を入れ、ぐちゃぐちゃに、混ぜる

    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方6写真
    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方6写真
    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方6写真
  7. 7

    スライスチーズ3枚を、ちぎって、上部に乗せて、さらに、レンチン40秒で、上部が溶けます。

    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方7写真
    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方7写真
  8. 8

    最後に、上部に、フライパンの、残りのハムカツ、パン耳を、散らして、熱々を食べる。

    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方8写真
    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方8写真
    • 850kcalの、ハムカツじゃがチーズドリア作り方8写真

コツ・ポイント

めちゃめちゃ時短、チーズ感💯、コツ・ポイントなしの、背徳感ドリアです。

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かおマルン
かおマルン @cook_40426510
2026/10/20 09:34に公開
アラフィフ独女が、低予算、ボリューミー、に楽しめる、時短メシに挑戦中!できれば、低カロリーに!
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ハムカツ ドリア

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