大豆ミートの青梗菜包み クックWK7WOE☆ @delight1122 大豆ミートを青梗菜の葉で包んで もっと読む 大豆ミートを青梗菜の葉で包んで もっと読む 大豆ミートの青梗菜包み クックWK7WOE☆ @delight1122 大豆ミートを青梗菜の葉で包んで もっと読む 大豆ミートを青梗菜の葉で包んで もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青梗菜の葉 7枚 大豆ミート 70g 塩胡椒 適量 鶏がらスープ 150ミリ 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大豆ミートを水で5分ほどもどす。 2 もどした大豆ミートに鶏がらスープを入れ塩胡椒して味を整え片栗粉でとろみを付ける。 3 沸騰したお湯に青梗菜の葉をくぐらせて柔らかくして、大豆ミートを包む。 4 器に並べて片栗粉でとろみを付けた鶏がらスープをかけて完成。 コツ・ポイント 一口でパクッと！青梗菜の葉で包んだ大豆ミートのヘルシーおつまみ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クックWK7WOE☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26800069 コピーしました！ クックWK7WOE☆ @delight1122 2026/11/01 04:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 大豆たんぱく チンゲンサイ 包み 似たレシピ その他のレシピ 我が家のミートソース 鶏肉の味噌漬け焼き 簡単夕食主菜・昼食・お弁当★海老と小松菜の卵炒め 簡単★鶏手羽元のオーブン焼き(ローストチキン) 玉子丼(カニかま) さつまいものきんぴら【調味料は全部大さじ1/2】 【楽めし】豚バラと小松菜の炒め ご飯が進む！豚コマの麻婆豆腐！ かぼちゃの含め煮☆出汁の旨味染みる♪しっとり煮物 豚肉とたっぷり野菜のオイスター炒め Beet Holiday Spritz Shrimp and Beef Chop Suey Marinated Slaw - (Twelfth Annual Million Pines Arts and Crafts Festival Cook Book (1984)) ハニージンジャーホットミルク アボカドとモッツァレラのフロマージュ・贅沢パスタ オクラの卵白和えで 温かいあんかけ淡雪蕎麦 ミートソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26800069
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