豆乳キムチ鍋♪簡単

豆乳キムチ鍋♪簡単-レシピのメイン写真

豆乳キムチ鍋♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

豆乳は、空咳、声がかすれやすい方におすすめ♪

豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘

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性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
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豆乳は、空咳、声がかすれやすい方におすすめ♪

豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘

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豆乳は、空咳、声がかすれやすい方におすすめ♪

豆乳
性味：甘・平
帰経：肺・脾・大腸・膀胱
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材料

豆乳 300ml
豚肉 250g
豆腐１丁
にら１袋
白菜 1/4個
すりごま大さじ2
キムチ 100～200g
水＋コンソメ 400ml＋大さじ2/3
酒大さじ１
てんさい糖大さじ1/2
味噌大さじ１

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作り方

1
材料そろえる。ニラは5cm幅に切る。豆腐を大きめに切る。
2
鍋に、水・コンソメ顆粒・酒・てんさい糖・味噌を溶かして、火にかける
3
豚肉・すりごま・キムチを混ぜてしばらく置く
4
沸騰する前に豚肉を入れて、アクをとる
5
煮立ったら、白菜の白いところを3cm幅に切って入れて
6
白菜の葉を3cm幅に切って入れて
7
豆腐を入れて
8
ニラを入れて、火を弱める
9
豆乳を入れて、沸騰しないように気を付けて
10
出来上がり！味が足らなかったら、キムチ・調味料でととのえてくださいね

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2026/11/02 23:45に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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