Smoothie με μπανάνα και φράουλες

Γρήγορο υγιεινό και ιδανικό για πρωινό ή και ενδιάμεσο γεύμα #φράουλες
Smoothie με μπανάνα και φράουλες
Γρήγορο υγιεινό και ιδανικό για πρωινό ή και ενδιάμεσο γεύμα #φράουλες
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Χτυπάμε στο μουλτι ή το ραβδομπλεντερ ή το γουδί τη βρώμη και το λιναρόσπορο να γίνουν σκόνη (απαραίτητο αυτό το βήμα καθώς ο λιναρόσπορος ολόκληρος ειναι δυσπεπτος).
- 2
Ανάλογα με τη μεθοδο που χρησιμοποιούμε, τα χτυπάμε είτε σκέτα είτε με λιγο κεφίρ
- 3
Προσθέτουμε το (υπόλοιπο) κεφίρ την μπανάνα και τις φράουλες
- 4
Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και απολαμβάνουμε
- 5
Προσθέτουμε λίγη κανέλλα ή λίγο τζίντζερ, ανάλογα με τα γούστα και τη φαντασία μας
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!
Πες στον/στην manewcook πώς σου βγήκε.
Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!
Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές








Σχόλια