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トレちぽ
@cook_108089526
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クローン病彼氏に低脂質で消化に良い美味しいもの沢山食べてほしい‼️
普通の食事も載せます✨✨✨
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トレちぽ
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旬菜食健ひな野のにんじんしりしり再現！？
にんじん
•
ツナ缶
•
卵
•
白だし
•
砂糖
•
めんつゆや醤油や白だしのどれか
5人以上
トレちぽ
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鶏胸肉と青のり焼き！
皮取り鶏胸肉
•
青のり
•
片栗粉
•
料理酒
•
塩胡椒
•
水
2人分
トレちぽ
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ジャガイモ1個でポテトサラダ 脂質3
ジャガイモ
•
にんじん
•
きゅうり
•
キューピーライト
•
塩胡椒
•
醤油
２人分
