ゆおな

豚バラ肉 • かたくり粉 • ごま油 • 花椒入り唐辛子パック • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • しょうゆ

ズッキーニ • 卵白 • 片栗粉 • マジックソルト • サラダ油

豚ひき肉 • ズッキーニ • ピーマン • もやし • 玉ねぎ • エリンギ • 醤油 • ごま油 • 酒 • コチュジャン • 砂糖

パスタ • 塩 • ツナ缶 • めんつゆ • お好みの具材 • 味付け

玉ねぎ • お好みのスパイス • じゃがいも • にんじん • オリーブオイル • ひき肉 • 塩コショウ • トマト缶 • カレールー

もやし • ナス • きゅうり • ピーマン • 漬物の残り汁