作り方
- 1
たまねぎをみじん切りにします
- 2
にんじん、じゃがいもなどの他の野菜は1センチ角ほどに切ります、じゃがいもは水にさらしておきます
- 3
フライパンにオリーブオイルを引き、中火で玉ねぎを炒めます
- 4
玉ねぎに火が通ったら、にんじんやじゃがいもを入れて、玉ねぎが飴色になってくるまで炒めます
- 5
ひき肉を加え、塩コショウを軽く振り、ひき肉に火が通るまで炒めます
- 6
全体に火が通ったら、トマト缶を入れ、ひと煮立ちさせた後、カレールーを入れます
- 7
カレールーが溶けて全体にとろみが出てきたら、味見をしてお好みのスパイスや塩コショウで味を整えます。
コツ・ポイント
水分量の調節が大事です!
固くなったら水を足して、緩いと感じたら、小麦粉を水に溶かして加えてみてください。
豆や麦などを加えてみてもいいかなと思います。
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