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moon

@cook_108971885

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ヘルシーショコラチーズケーキ風

ココアパウダー • ギリシャヨーグルト • 卵 • はちみつ • 片栗粉or米粉 • 絹ごし豆腐　軽く水切り
2〜3人前
砂糖なしヘルシークッキーワンコもOK

きな粉 • 黒胡麻 • 蜂蜜 • 卵
6〜８枚
生ハムとチーズのスペインオムレツ

卵 • 生ハムorプロシュート • 塩胡椒orクレイジーソルト • オリーブオイル • お好きなチーズ
2〜3人分
HMでヘルシー簡単マフィンもどき

HM • アールグレイ • オリーブオイル • 水 • お好みのトッピング
カップケーキ6個分
舞茸香る　簡単ひと手間まいたけ味噌汁

まいたけ • 味噌
2人分
簡単前菜３種

生ハム • ドライいちじく • ゴルゴンゾーラ • お好きなサブレ　クラッカーでも可 • カニ缶 • カニ味噌缶 • バケット • ホタテ • イクラ • アーモンド • なたね油
1人前