たたた

豚バラ肉 • 絹豆腐 • しめじ • 大根 • レタス • 卵 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • コチュジャン • 鶏ガラ •

鶏もも肉 • レタス • ミニトマト • 卵 • スライスにんにく • 雑穀米 • ターメリック • バター • 塩 • ヨーグルト • カレー粉 • ケチャップ •