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Yukilin
@cook_110842502
埼玉県
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ずぼら管理栄養士が簡単・家にありそうな食材またはできるだけ旬の食材を使ったレシピを考えています☆
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レシピ (33)
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Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうれん草の三色ソテー
ほうれん草
•
ベーコン切り落とし
•
卵
•
白だし
•
オリーブオイル
2人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
無限にんじん
にんじん
•
バター
•
出汁醤油
•
すりごま
•
ツナ缶
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜入りのクリームシチュー
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
鶏もも肉
•
白菜
•
オリーブオイル
•
顆粒コンソメ
•
シチューのルー
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根と厚揚げの煮物
大根
•
厚揚げ
•
白だし
•
和風だしの素
•
お水
•
ごま油
3人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
回鍋肉
キャベツ
•
ピーマン
•
にんじん
•
甜麺醤
•
生姜
•
にんにく
•
中華だしの素
•
お水
•
豚こま
•
ごま油
3人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうれん草とベーコンのソテー
ほうれん草
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
白だし
2人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜とりんごのサラダ
りんご
•
白菜
•
ハム
•
プレーンヨーグルト
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白い麻婆豆腐
木綿豆腐
•
鶏ひき肉
•
生姜
•
柚子胡椒
•
白だし
•
お水
•
片栗粉
•
サラダ油
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たづなこんにゃくと厚揚げの玉子とじ
こんにゃく
•
厚揚げ
•
卵
•
めんつゆ
•
みりん
•
和風だしの素
•
お水
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根の皮のきんぴら
大根の皮
•
和風だしの素
•
すりごま
1人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
火を使わない大根の煮物
大根
•
ツナ缶
•
めんつゆ
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
包丁要らずの焼きうどん
うどん玉
•
炒め物用カット野菜
•
豚こま
•
和風だしの素
•
出汁醤油
•
塩胡椒油
3人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あんまり赤くない麻婆豆腐
豆腐
•
鶏ひき肉
•
中華だしの素
•
生姜
•
にんにく
•
豆板醤
•
水
•
万能ねぎ
•
油
•
片栗粉
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ソース焼きそば我が家風
ソース焼きそば
•
豚こま
•
カット野菜
•
油
3人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かつおのたたきサラダ仕立て
かつおのたたき
•
カット野菜
•
ぽん酢
2〜3人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
揚げ焼き茄子のぶっかけそうめん
茄子
•
流水麺そうめん
•
油
•
めんつゆ
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
けんちんうどんのつけ汁
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
椎茸
•
油揚げ
•
サラダ油
•
めんつゆ
•
水
•
茗荷
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミニトマトと玉子の炒め物
ミニトマト
•
玉子
•
マヨネーズ
•
エバラプチっと鍋 塩ちゃんこ鍋
2〜3人分
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
厚揚げと茄子の炒め煮
厚揚げ
•
茄子
•
焼肉のたれ
•
料理酒
•
サラダ油
作りやすい量
Yukilin
後で利用できるように、このレシピを保存します。
2種類のトマト🍅を使ったパスタ
スパゲッティ
•
トマト缶
•
トマト
•
新玉ねぎ
•
ベーコン
•
油
•
コンソメ
•
塩胡椒
3人分
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