低糖質ズボラ極め子

低糖質のものを求めて研究！
身体に優しく美味しくがモットー！！
そして簡単じゃなきゃ嫌！
ズボラでも美味しくありたい。
メンタルのためにも、血糖値は意識して食事をしています。
血糖値の乱れは心の乱れ！
イライラや不安は血糖値の乱高下から来ているものかも？
脱・血糖値スパイク( *˙0˙*)۶