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女子大生の自炊記録
@zisui_kiroku
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一人暮らし大学生の自炊記録!
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女子大生の自炊記録
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栄養満点!オーロラソースのりんごサラダ🥗
りんご
•
冷凍ブロッコリー
•
スナップエンドウ
•
魚肉ソーセージ
•
冷凍コーン
•
ベビーチーズ
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
和風ドレッシング
1人分
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混ぜるだけ⟡.·海苔の佃煮マヨパスタ
パスタ
•
海苔の佃煮
•
マヨネーズ
•
刻みのり
1人分
女子大生の自炊記録
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ヘルシー✨ミルクパスタ🍼
パスタ
•
ピーマン
•
ブロッコリー
•
ウインナー
•
冷凍コーン
•
チーズ
•
牛乳
•
味付塩こしょう
•
マヨネーズ
1人分
女子大生の自炊記録
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余ったご飯で!ミルクリゾット🍼
ご飯
•
牛乳
•
味付き塩こしょう
•
マヨネーズ
•
ウインナー
•
ピーマン
•
カニカマ
•
冷凍コーン
•
スライスチーズ
1人分
女子大生の自炊記録
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レンチンで!ピーマンのツナコーン詰め🌽
ピーマン
•
ツナ
•
コーン
•
マヨネーズ
•
醤油
1人分
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冷凍OK!ピザトースト🍕
食パン
•
ピーマン
•
ミニトマト
•
ウインナー
•
冷凍コーン
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
4枚分
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レンチンで簡単!無限ツナピーマン🫑
ピーマン
•
ツナ
•
鶏がらスープの素
•
醤油
•
マヨネーズ
1人分