最強食堂

豚シロモツ • 塩こしょう • おろしにんにく • 薄力粉 • 片栗粉 • サラダ油 • 串 • 醤油 • みりん • 砂糖 • おろしにんにく • 粗挽き黒こしょう •

レモン • 鶏肉 • オレガノ • ローズマリー • クミン • ブラックペッパー

鶏もも肉 • 無糖ヨーグルト • 牛乳 • クミン • タイム • シナモン • コリアンダー • ローズマリー • 黒胡椒 • 粉末とうがらし • 無糖ヨーグルト • オリーブオイル •

トマト • ピーマン • 玉ねぎ • パクチーの茎 • ニンニク • 粉末とうがらし • 塩 • お酢

ブロッコリー • サバ缶 • 鷹の爪 • ニンニク • バター • 昆布茶 • お湯 • 塩 • ブラックペッパー