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ふわふわ
@cook_113218127
兵庫県
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薬膳・腸活の勉強中です!
宜しくお願いいたします。
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レシピ (5)
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糀たっぷり五目中華丼
ご飯
•
豚こま切肉
•
白菜
•
玉ねぎ
•
小松菜
•
人参
•
ぶなしめじ
•
椎茸
•
きくらげ
•
料理酒
•
塩糀
•
おろしニンニク
•
2人分
作り置きに便利な鯵の南蛮漬け
鯵
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
鷹の爪
•
米粉
•
米油
•
醤油
•
米酢
•
てんさい糖
•
水
•
糸唐辛子
2人分
1
鶏ハム温サラダ〜醤油糀タレを添えて〜
鶏胸肉
•
エビ
•
人参
•
アスパラ
•
オクラ
•
カボチャ
•
ディル
•
ナツメグ
•
クミン
•
カルダモン
•
オールスパイス
•
ガーリックパウダー
•
2人分
糀たっぷり参鶏湯
手羽元
•
長ネギ
•
金針菜
•
もち米
•
クコの実
•
蓮の実
•
なつめ
•
白キクラゲ
•
しめじ
•
松の実
•
ニンニク
•
生姜
•
4人分
麦糀甘酒で漬ける鮭の漬け焼き
鮭
•
麦糀甘酒
•
塩糀
•
料理酒
•
ししとう
•
しめじ
•
カボチャ
2人分
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