新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
おかず*元保育園栄養士
@cook_113470355
ブロック
あまり凝ったものは作れないので、簡単レシピだけ。
ずぼらママが作る子ども向けから大人向け料理!
もっと見る
0
フォロー中
75
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (22)
つくれぽ (0)
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単!おさつバターごはん
米
•
さつまいも
•
塩
•
有塩バター
米1.5合分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツとツナのマカロニサラダ
マカロニ
•
塩
•
水
•
キャベツ
•
塩
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
おろしにんにく
マカロニ70g分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鉄分たっぷり!ひじき納豆和え
納豆
•
ひじき水煮
•
にんじん
•
小松菜
•
白ごま
•
かつお節
•
めんつゆ
納豆1パック分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さつまいもバターアイスキューブ
さつまいも
•
バター
•
砂糖
•
水
さつまいも300g分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
コーンたっぷり!チーズinコロッケ
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
コーン
•
スライスチーズ
•
塩
•
はちみつ
•
薄力粉
•
卵
•
パン粉
•
揚げ油
•
ソース
8個分(小さめ)
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かんたん!きなこラスク
食パン
•
バター
•
砂糖
•
きなこ
8枚切り食パン4枚分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子どもも大好き!簡単ナムル
もやし
•
にんじん
•
小松菜
•
ごま油
•
塩
•
砂糖
•
おろしにんにく
もやし1袋分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷり!お子さまミートソースごはん
豚肉
•
薄力粉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
なす
•
しめじ
•
サラダ油
•
水
•
ケチャップ
•
水
•
スライスチーズ
•
塩
•
子ども2〜3人(余った分は冷凍OK)
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
爆食!ころころさつまいもバター
さつまいも
•
バター
•
砂糖
•
醤油
さつまいも1本分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏の定番!なすとピーマンの出汁漬け
なす
•
ピーマン
•
大葉
•
みょうが
•
サラダ油
•
白だし
•
水
なす2本、ピーマン3個分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏手羽元のチーズケチャップ焼き
鶏手羽元
•
サラダ油
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
砂糖
•
酒
•
おろしにんにく
•
水
•
塩コショウ
•
スライスチーズ
鶏手羽元10〜15本分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏にピッタリ!豚肉となすのまぜそうめん
そうめん
•
めんつゆ
•
豚肩ロース
•
片栗粉
•
サラダ油
•
おろししょうが
•
塩コショウ
•
ポン酢
•
なす
•
ねぎ
•
みょうが
•
大葉
•
2人分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子ども爆食!かんたん塩鮭まぜごはん
米
•
塩
•
醤油
•
サラダ油
•
にんじん
•
えのきたけ
•
ねぎ
•
塩鮭
•
サラダ油
•
酒
米3合分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏バテ解消!豚肉と香味野菜ダレ
豚肩ロース
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
サラダ油
•
おろししょうが
•
ねぎ
•
大葉
•
みょうが
•
白ごま
•
ポン酢
2人分(豚肩ロース200g分)
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子どもが大ハマり!鶏ももBBQソース
鶏もも
•
サラダ油
•
ケチャップ
•
ソース
•
砂糖
•
おろしにんにく
•
塩こしょう
鶏もも肉 約400〜450g分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子どもも大好き!かんたん酢鶏
鶏もも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
なす
•
かぼちゃ
•
片栗粉
•
サラダ油
•
ケチャップ
•
砂糖
•
水
•
塩
•
オイスターソース
•
3〜4人分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
保育園の簡単タンドリーチキン風
鶏もも
•
サラダ油
•
ヨーグルト
•
ケチャップ
•
おろしにんにく
•
塩
•
カレー粉
鶏もも2枚分(500〜600g)
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子どものおやつや離乳食に!まん丸かぼちゃ
かぼちゃ
•
キャンディーチーズ
•
片栗粉
•
水
•
サラダ油
•
ケチャップ
かぼちゃ1/4個分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
じゃがいものバリバリチーズ焼き
じゃがいも
•
にんじん
•
薄力粉
•
サラダ油
•
塩
•
ピザ用チーズ
3人分
おかず*元保育園栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カルシウム満点!簡単しらす小松菜ごはん
米
•
水
•
白だし
•
小松菜
•
しらす干し
•
ごま油
米3合 分
もっと見る