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ハンバーグ

@cook_114096932

元アスリート
うちはガスコンロです
美味しかったレシピを再現のために記録します
基本ヘルシーで野菜を多く使ったものを作ることが多いです
たまにお酒のつまみも作ります

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ハンバーグ

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【簡単本格】ナンとスープカレー

カレールー • コンソメ • 玉ねぎ • にんじん • なす • 蓮根 • ピーマン • 水 • 塩 • クミン
- 4人分
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【簡単10分】ガーリックポン酢チキン

にんにく • サラダ油 • 鶏胸肉 • 片栗粉 • 塩コショウ • ポン酢
- 2人分
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簡単5分で絶品和風カルボナーラ

パスタ何分でも • ハーフベーコン • にんにく • オリーブオイル • 卵 • 粉チーズ • 塩 • ブラックペッパー
- 2人分
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おつまみに最適　ジャーマンポテト

じゃがいも • ハーフベーコン • 塩 • 薄力粉 • オリーブオイル
- 2人分
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【おやつや朝食に♪】枝豆チーズパン

強力粉 • オリーブオイル • 塩 • 枝豆 • ドライイースト • 牛乳 • とろけるチーズ
- 5〜6個分
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ガーリックライスのビーフカットステーキ

厚切り牛肉 • 塩胡椒 • バター • にんにく • 醤油 • 温かいごはん
- 1人分
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大戸屋風　鶏と野菜の黒酢あん

かんたん黒酢 • レンコン • パプリカ • ナス • にんじん • 玉ねぎ • 鶏胸肉 • 片栗粉 • 酒 • 醤油 • すりおろしにんにく • すりおろし生姜 •
- 3〜4人分
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ロールぱん • トマト • レタス • 玉ねぎ • スライスチーズ • 合挽肉 • 塩胡椒 • ナツメグ • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 •
- 3人分
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和食　椎茸の肉詰め

鶏ひき肉 • 椎茸 • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • みりん • 酒 • 砂糖 • 醤油
- 2人分
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おつまみに最適　ガーリックシュリンプ

冷凍エビ • 薄力粉 • 塩 • オリーブオイル • にんにく
- 2人分
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簡単10分　ビビンバ丼

にんじん • ほうれん草 • もやし • 鶏ひき肉 • コチュジャン • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • おろしニンニク • おろししょうが • ごま油
- 2人分
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さっぱり！なすとオクラ鶏肉の揚げ浸し

ナス • オクラ • 鶏胸肉 • 塩 • 醤油 • 水 • 砂糖 • ほんだし • 味の素 • おろし生姜 • 油
- 2人分
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【絶品】居酒屋風とりつくね

鶏ひき肉 • えのき • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 酒
- 2人分
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【甘くない】舞茸とほうれん草のキッシュ

舞茸 • ハーフベーコン • 玉ねぎ • 冷凍ほうれん草 • コンソメ • バター • 卵 • 牛乳 • ピザ用チーズ • 塩胡椒 • 塩 • パイシート
- 2人分
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【絶品】ツナとベーコンの黄金炒飯

ご飯 • 卵Sサイズ • ハーフベーコン • ツナ缶 • 小ネギ • ごま油 • 醤油 • 塩胡椒 • 鶏ガラスープの素
- 1人分
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【絶品】フレンチトースト

食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バター • 砂糖
- 1人分
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レンジで3分♪ たまご蒸しあんぱん

卵 • 砂糖 • 水 • オリーブオイル • 米粉 • ベーキングパウダー • あんこチョコレート
- 1人分
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【疲労回復】豚肉ですき焼き肉豆腐

絹豆腐 • 豚ロース • 玉ねぎ • 醤油 • 白だし • みりん • 砂糖
- 2人分
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茄子と豚肉のさっぱり炒め

豚ロース • ナス • ポン酢 • バター • ごま油 • 小ネギ • 片栗粉
- 2人分
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【絶品】ヘルシー野菜のチーズドリア

ハーフベーコン • 玉ねぎ • ぶなしめじ • 牛乳 • コンソメ • ブロッコリー • 薄力粉 • バター • 塩
- 2人分

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