ニギニギのコハクンチョス

サバフィーレ • ニンジン • ピーマン • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酢 • 醤油 • 白だし • みりん • 料理酒

ニラ • ライトツナ • 小麦粉 • だしの素 • 塩コショウ • 水 • ウスターソース

味付き海苔 • 明太子 • もやし • だしの素 • 醤油 • ごま油 • おろしニンニク • ほうれん草 • すりゴマ • 塩 • ぜんまい • 醤油 •

そうめん • ニラ • ライトツナ • 干しエビ • だしの素 • 塩コショウ • ごま油 • かつお節

ゴーヤー • 卵 • 豆腐 • 豚肉 • 塩コショウ • 粉末だしの素 • かつお節 • ごま油

鶏もも肉 • オクラ • レンコン • ポン酢 • かつお節 • 梅干し • ごま油