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カモミール

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@cook_116140249
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  • 便秘解消‼️お野菜たっぷり五目あんかけご飯

    豚肉 • 白菜 • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • まいたけ • キクラゲ • 椎茸 • 小松菜 • 長芋 • ごま油 • 塩麹 •
    • 3人分
  • 肌荒れ改善❗️鯖の南蛮漬け

    鯖 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 赤パプリカ • 刻み葱 • 米油 • 片栗粉 • 寿司酢 • 醤油麹 • 甘麹 • 酒 •
    • 3人分
  • 肥満改善サラダチキン❗️

    鶏胸肉 • 塩麹 • 砂糖 • お好きなスパイス • 酒 • 醤油麹 • すりごま • 甘麹 • 生姜 • 玉ねぎ麹 • ごま油
    • 2人分
  • 疲れ改善❗️参鶏湯

    鶏肉 • もち米 • にんにく • 生姜 • むき栗 • なつめ • クコの実 • 干しエビ • 長ネギ • 水 • 酒 • ネギ •
    • 4人分
  • 鮭の粕漬け焼き

    鮭 • かぼちゃ • しめじ • ししとう • 酒粕 • 味噌 • 酒
    • 3人分

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