便秘解消‼️お野菜たっぷり五目あんかけご飯
カモミール @cook_116140249
塩麹で下味をつけたしっとりジューシーな豚肉とたっぷりのお野菜を閉じ込めたあんかけご飯です。ぜひ作ってみて下さい。
便秘解消‼️お野菜たっぷり五目あんかけご飯
塩麹で下味をつけたしっとりジューシーな豚肉とたっぷりのお野菜を閉じ込めたあんかけご飯です。ぜひ作ってみて下さい。
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさに切って調味料Aをもみ込む。
- 2
白菜は食べやすい大きさに切り、芯と葉の部分に分けておく。その他の野菜も材料欄に従ってカットする。
- 3
Bの材料をすべて混ぜて合わせ調味料を作っておく。
- 4
フライパンにごま油を入れ、中火で❶を炒める。
- 5
お肉に半分くらい火が入ったら、固いものから順にすべての野菜を入れて、丁寧に炒める。
- 6
野菜がしんなりしてきたら❸の合わせ調味料を少し残して入れる。様子を見ながら少しずつ足して味を整える。
- 7
水溶き片栗粉を入れ、2分ほどしっかり炒めとろみをだす。仕上げにごま油を回しかける。
- 8
器にご飯を入れ、上から❼をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
野菜を炒める時は水分が出ないように優しく炒めてください。
きのこ類はお好きなものを使って下さい。
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