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Chamo
@cook_116704802
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♡腸に優しい♡熱々とろ〜り五目掛けご飯
豚ロース薄切り
•
塩麹
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酒
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にんじん
•
玉ねぎ
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白菜
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椎茸
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平茸
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白舞茸
•
ごま油
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ごま油
•
水
•
3人分
♡お肌も喜ぶ♡フライパンで簡単南蛮漬け
鯖
•
玉ねぎ
•
人参
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ピーマン
•
片栗粉
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米油
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甘麹
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黒酢
•
醤油
•
酒
•
顆粒だし
•
鷹の爪
2人分
♡激太り改善♡麹で鶏ハム温サラダ
鶏胸肉
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甜菜糖
•
塩麹
•
カルダモン、クミン、ガラムマサラ、カルダモン、ガーリック等
•
酒
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醤油麹
•
甘麹
•
塩麹
•
玉ねぎ麹
•
すりおろし生姜
•
白ゴマ
2人分
♡夏バテさよなら♡とろとろ参鶏湯
手羽元
•
餅米
•
昆布
•
長ネギ
•
生姜
•
にんにく
•
クコの実
•
水
•
酒
•
塩
2人分
♡冷え改善♡鮭の味噌酒粕 焼き
鮭
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かぼちゃ
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しめじ
•
ししとう
•
味噌
•
酒粕
•
酒
2人分
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