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@cook_40012524
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ストレート
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鶏だんごの和風もの(一人分269kcal)
鶏ひき肉
•
ねぎ
•
卵黄
•
片栗粉
•
七味唐辛子
2人分
ストレート
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鶏のさっぱり煮(CMのやつ)
鶏手羽元
•
ゆで卵
•
ブロッコリー
4人分
ストレート
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レンコンのひき肉香梅焼き
小麦粉
•
ひき肉
•
青じそ
•
梅干し
•
ねぎ
•
れんこん
•
酢
•
たれ
4人分
ストレート
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大根と小松菜のシャキシャキサラダ
白ごま
•
塩
•
大根
•
卵
•
ちぎったのり
•
小松菜
4人分
ストレート
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車麩と鶏団子の煮物
卵
•
車麩
•
だし汁
•
鶏ひき肉
•
しょうが
4人分
ストレート
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超簡単!!納豆うどん
卵
•
ひきわり納豆
•
めんつゆ
•
ゆでうどん
1人分