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アサリのむき身 • 洗う塩 • じゃがいも • 玉ねぎ • ニンジン • 冷凍コーン • ドライパセリ • パプリカパウダー • バター • 小麦粉 • 固形ブイヨン • 水 •

鶏むねorもも肉 • 酒 • サラダオイル • たれ • ごはん

鶏挽き肉or豚合挽き • ピーマン • 大葉 • 鷹のツメ • にんにく • みそ • しょうゆ • 砂糖 • ナンプラーor塩 • ごはん • パクチー

豚ヒレ肉 • ねぎ • しょうが • サラダ油 • 八角 • 卵 • たれ

豚もも薄切り • コーン缶詰め • トマトの水煮缶 • にんにく • チリパウダー • ドライパセリ • オリーブオイル醤油塩胡椒 • ごはん

玉ねぎ • 茄子 • トマト • カレー粉 • 塩

オクラ • 豚バラ • ポン酢 • 白胡麻

オイルサーディン缶 • あさつき • 醤油 • 刻み海苔 • 白胡麻 • バター • ごはん

ごはん • ツナ缶 • ピクルス • モッツァレラチーズ • 白ごま • マヨネーズ • 醤油