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ゴリソル
@cook_40018743
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ただいまダイエット中です。痩せた～い！でも食べた～い！o(^∀^)o
今日も元気に低カロリーで頑張ってます。
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レシピ (6)
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ゴリソル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
プリンの気持ち。
水
•
粉寒天
•
低脂肪乳
•
スリムアップシュガー
2個分
ゴリソル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ダイエットおかず。麻婆糸コン。
糸こんにゃく
•
塩
•
油
•
にんにく
•
しょうが
•
たまねぎ
•
凍った木綿豆腐
•
豆板醤
•
甜面醤
•
水
•
固形コンソメ
•
片栗粉
2人分
ゴリソル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
食物繊維のかぼちゃとプルーンの焼き菓子
煎り大豆
•
かぼちゃ
•
カロリーハーフマーガリン
•
シュガーネクスト
•
グラハム粉
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
ブランフレーク
•
乾燥プルーン
54個分
ゴリソル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
激うま！野菜やおかゆがおいしい肉味噌もどき。
凍った木綿豆腐
•
油
•
にんにく
•
しょうが
•
たまねぎ
•
にんじん
•
しょうゆ
•
みりん
•
味噌
•
一味唐辛子
4人分
ゴリソル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
低カロリー☆牛乳わらびもちもどき
水
•
低脂肪乳
•
片栗粉
•
スリムアップシュガー
•
きなこ
•
塩
1人分
ゴリソル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おいしくてボリュームたっぷり！約220kcalのお昼ご飯。糸コンパスタ
凍った木綿豆腐
•
糸こんにゃく
•
塩
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
たまねぎ
•
水
•
にんじん
•
酒
•
固形コンソメ
•
トマト
•
バジル
•
１人分
