えーる

じゃがいも • たまご • じゃこ • レタス • 片栗粉

水菜 • アボカド • 豆腐 • ゴマドレッシング • ジャガイモ • ベーコンチップ

食パン • 納豆 • とろけるチーズ • じゃこ • のり

おから • タマネギ • ベーコン • インゲン • コンソメスープ • 塩こしょう

フェタチーズ • トマト • きゅうり • タマネギ • オリーブ • レモン汁 • オリーブオイル • 塩こしょう

とうふ • キムチ • ツナ缶 • あさつき

納豆 • えのき • しめじ • ツナ • 大根 • 大葉 • 白ごま • にんにく • バター • 醤油 • 塩