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ちかる

ちかる

@cook_40025016
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2003年8月生まれの女の子と2008年6月生まれの男の子がいます。^^

面倒なことが嫌い。食べるの大好き。 そこで簡単レシピを作り続けて数年。

また下の子が小麦アレルギーと喘息なんです。でも おいしいものをいっぱい食べさせてあげたい!!

以前運営していたサイトで紹介していたものから最新のレシピまで、どんどん誰でも作れそうな簡単レシピをご紹介したいです。

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    5分で簡単!節約しっかり&ヘルシーレシピ

    合挽き又は豚挽き • 納豆 • もやし • サラダ油 • 醤油 • 料理酒
    • 4人分
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    超簡単!お手軽クリーミィースパゲティ

    パスタ • オリーブオイル • ブロッコリー • ベーコン • 生しいたけ • 牛乳 • シチューの素 • ピザ用チーズ • こしょう
    • 2人分
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    チーズのおじや

    ご飯 • イカの足 • 玉ねぎ • サラダ油 • 水 • 塩 • ピザ用チーズ • たまご • イタリアンパセリ
    • お茶碗3~4杯分
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    オクラとこんにゃくの味噌炒め

    オクラ • こんにゃく • サラダ油 • 味噌 • 酒 • 醤油 • みりん
    • 2人分
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    イタリアン☆チーズ焼き

    長なす • トマト • ピザ用チーズ • サラダ油 • オリーブオイル • バジル
    • 2~3人分
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    小麦アレルギーOK!米粉のカップケーキ

    マーガリン • 上白糖 • たまご • 牛乳 • アーモンドオイルまたはバニラエッセンス • 米粉
    • 間口7cm、深さ3.5cmのカップ10個使用
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    豚肉とキャベツの炒め味噌煮込み

    豚肉細切れ • キャベツ • 削り節 • 酒 • 味噌 • 砂糖 • 水 • サラダ油
    • 4人分
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    小麦アレルギーOK!米粉のシフォンケーキ

    たまご • 上白糖 • 牛乳 • 米粉
    • シフォン型17cm
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    小麦アレルギーOK!シンプル米粉クッキー

    米粉 • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • マーガリン
    • 30個くらい
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    トリ肉団子のスープ

    トリ肉団子 • 玉ねぎ • 水 • コンソメスープの素 • 塩こしょう
    • 2~3人分
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    トリ肉団子の甘酢あん

    トリ肉団子 • 砂糖 • 塩 • 酢 • 醤油 • みりん • サラダ油
    • 団子8個分
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    トリ肉団子のたね

    トリ挽肉 • 長ネギ • セロリ • 生しいたけ • 生姜の絞り汁 • 片栗粉 • 塩
    • 団子13~16個分
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    我が家の親子丼

    鶏モモ • 玉ねぎ • ごぼう • 生しいたけ • だし汁 • 酒 • 醤油 • みりん • 卵 • サラダ油 • ごはん
    • 4~5人分
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    マヨネーズ☆レタスチャーハン

    ご飯 • 豚肉 • レタス • 小松菜 • しいたけ • 卵 • マヨネーズ • サラダ油 • みそ • 醤油
    • 4人分くらい
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    超簡単!豚肉の梅肉和え

    豚肉 • 梅 • 黒いりゴマ • サラダ油
    • 4人分
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    豚肉とごぼうのシャキシャキ炒め

    豚肉 • ごぼう • ピーマン • サラダ油 • お好みの焼肉のたれ
    • 3~4人分
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    お手軽☆シーフードパスタ

    パスタ • 茹で塩 • 冷凍シーフードミックス • オリーブオイル • 塩 • 醤油 • フレッシュトマトソース • 粉チーズ
    • 2人分
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    イカゲソとジャガイモのとろとろ煮

    イカゲソ • ジャガイモ • にんにく • 片栗粉 • だし汁 • 酒 • 醤油 • サラダ油
    • 2~3人分
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    シャキシャキ☆ジャガパスタ

    パスタ • 茹で塩 • じゃがいも • オリーブオイル • 塩 • 粉チーズ • フレッシュトマトソース
    • 4人分
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    野沢菜漬けで超簡単チャーハン

    ご飯 • 野沢菜漬け • シーチキン缶 • 卵 • サラダ油 • 醤油 • 塩 • こしょう
    • 1人分
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