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まどりんこ

まどりんこ

@madorinko
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新社会人と大学生の男子の母です。
簡単、おいしい、安い、ヘルシーがテーマです。

♡麻婆なすレシピが 「大絶賛おかず」「おいしく治す「糖尿病食」」の本に掲載されました♪
♡一口とんかつレシピが「大人気おかず108 Part2」と「裏ワザ料理ベスト100」の本に掲載されました♪
♡一口とんかつのレシピに料理動画が追加されました♪
♡酢豚レシピが「ラクうま!節約おかず」の本に掲載されました♪

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    ほめられ♡ポテトサラダ

    じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • きゅうり • サラダ油 • 酢 • 砂糖 • 塩 • ツナ缶 • ゆで卵 • マヨネーズ • 粒マスタード •
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      ♡ぶりのおろし和え♡

      ぶり切り身 • おくら • 大根 おろす • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • しょうが すりおろし • 小麦粉 片栗粉でもOK
      • 4人分
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      シンプル☆生鮭の南蛮漬け

      生鮭 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • 小麦粉
      • 4人分
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      キャンプ☆とうもろこしを焼く

      とうもろこし
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        砂糖なし!☆ドライいちじくヨーグルト☆

        プレーンヨーグルト • ドライいちじく
        • 1人分
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        しょうがのしょうゆ漬け☆冷え対策に

        しょうが • しょうゆ • 砂糖 • 酢
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          刺身用いか☆超簡単☆でも美味しい食べ方

          するめいか • 熱湯
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            圧力鍋だけで簡単★手作りシチュー

            にんじん • 玉ねぎ • じゃが芋 • とりもも肉 • 水 • 牛乳 • 味噌 • 小麦粉
            • 約8人分
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            ふわあま♡ロイヤルミルクティー♪

            紅茶ティーバック • 牛乳 • マシュマロ
            • 1杯分
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            計量いらず☆ブルーベリーのムース風

            ヨーグルト • 生クリーム • 粉ゼラチン • 砂糖 • 冷凍ブルーベリー
            • プリンカップに8個くらい
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            超速攻☆かぼちゃの煮物

            かぼちゃ • 麺つゆ • 鰹節
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              超速攻☆れんこんのきんぴら

              れんこん • ごま油 • めんつゆ
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                我が家のコールスロー☆サラダ

                キャベツ • 人参 • ツナ缶 • サラダ油 • 酢 • 塩、コショウ • マヨネーズ
                • 約4人分
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                和えるだけ~☆明太子スパゲッティ(たらこ

                明太子 • バター • 野菜
                • 1人分
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                あるもので簡単おやつ☆カルピス・ゼリー

                カルピス • 粉ゼラチン • 水
                • 4個(150ccプリンカップ)
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                ほんのり甘ーい♡レーズン♡かぼちゃサラダ

                かぼちゃ • 干しぶどう • 塩 • マヨネーズ
                • 約4人分
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                手羽先でコラーゲン☆野菜スープ

                手羽先 • 玉ねぎ • 人参 • 大根 • 塩
                • 4~5人分
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                クリスピー☆クリーミーかぼちゃサラダ

                かぼちゃ • カシューナッツかくるみ • 牛乳 • 塩 • マヨネーズ
                • 約4人分
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                豚こまで柔らか~☆節約☆酢豚

                豚こま肉か切り落とし • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 砂糖、酢、ケチャップ • しょうゆ、酒 • 水 • 片栗粉、水
                • たっぷり4人分
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                りんご1個だけ☆レンジ簡単☆りんごジャム

                りんご
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