サングリア

ヘルシーでおいしい！
なおかつ簡単、家族向けをモットーに
していきたいです！！
張り切りママです

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サングリア

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かぼちゃのまったりクリーミィ*プリン

かぼちゃ • 卵 • 牛乳 • 卵黄 • 生クリーム • 砂糖 • 小麦粉
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まったり・クリーミィヨーグルト

ヨーグルト • 豆乳粉 • ドライフルーツ
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里芋とカッテージチーズのサラダ

里芋 • カッテージチーズ • ツナ缶 • 玉ねぎ • 塩 • コショウ • ヨーグルト • はちみつ
- 2～3人分
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電子レンジで超おいしい甘味噌

味噌 • 砂糖 • 酒 • はちみつ • すりゴマ • ネギのみじん切り • しょうがのすりおろし
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切り干し大根でチヂミ風？

切り干し大根 • ニラ • 豚小間またはひき肉 • 卵 • 小麦粉片栗粉 • 中華スープのもと • 水 • ネギ • ニンニク
- 4人分
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もっちもち～さつま芋蒸し羊羹

さつま芋 • 砂糖 • 片栗粉小麦粉 • 水
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さつまいもの皮であっという間のおやつ
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意外に簡単手羽先～コラーゲンスープ付～

手羽先 • ネギの青い部分 • 生姜スライス • 酒 • 砂糖醤油
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切ったらフライパンで蒸すだけ茄子＆チーズ

茄子 • とろけるチーズ • しめじ • ねぎのあらみじん切り • 醤油
- 2人分