こはたんmama

最近は　専業主婦から　働く主婦になったので　(^_^;) 　　　　　　　全然レシピUPできませんっ(^_^;)　　　　　　　でもみなさんの美味しそうなレシピで　とっても助かってます(^_-)-☆ 　　　　　　　　　　余裕ができたら!? また頑張ります♪

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☆おからde生チョコ風☆

生おから • 上新粉 • ココア • 三温糖 • 牛乳または低脂肪乳 • 洋酒 • ココア
小さめ24個分

5
☆えっポテト?!みたいなおからピザ☆

生おから • 片栗粉 • 塩コショウ • ピザソース • チーズ、お好みのトッピング
1枚分

561
☆ヘルシーおもち?!おからの磯辺巻き☆

生おから • 片栗粉 • 塩コショウ • 醤油 • ｶﾛﾘｰﾊｰﾌﾏﾖﾈｰｽﾞ • のり
2人分

5
☆なすのはさみ焼きあんかけ☆

なす • 鶏ひき肉 • しょうが • ねぎ • 片栗粉　酒 • 塩コショウ • 麺つゆ
4人分

5
☆アンパンマンケーキ☆

スポンジケーキ • チョコホイップ • 桃の缶詰 • いちご
15ｃｍﾎｰﾙ
☆アンパンマンのかぼちゃプリン☆

かぼちゃ • たまご • 牛乳 • 砂糖 • カラメルソース
18ｃｍ丸型
☆2007　我が家のおせち☆
☆かぼちゃサラダのツリー☆

かぼちゃサラダ • スライスチーズ、ウインナー • リッツ
1
☆大根のべこ炊き☆

大根 • 牛薄切り • みりん • お酒 • 醤油 • 塩
4人分

15
☆アップルパンケーキ☆

りんご • ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ • たまご • 牛乳
1
☆太刀魚のホイル焼き☆

太刀魚 • ブロッコリー • 白髪ねぎ • 塩コショウ • オリーブオイル
4人分

1
☆ヘルシーヨーグルトスフレケーキ☆

水切りヨーグルト • ホットケーキミックス • 卵白 • 卵黄 • 砂糖 • お好みのフルーツソース
15ｃｍ型

1
☆簡単ココアケーキ☆

ホットケーキミックス • 調整ココア • たまご • 牛乳 • ポーションミルク
15ｃｍﾎｰﾙ

1
☆れんこんDEもっちもちつくね☆

れんこん • 鶏ひき肉 • 生姜のすりおろし • たまご • 片栗粉 • 塩コショウ • 麺つゆ • 水 • 砂糖　みりん
4人分

4
☆ふわふわ～基本のパン生地☆

強力粉 • 砂糖 • 塩 • マーガリン • ぬるま湯 • ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ
小さめ12個分

5
☆れんこんのスタミナきんぴら☆

れんこん • 豚バラ • きくらげ • にんにく • 麺つゆ • 水 • 醤油
4人分

1
☆手羽先の素揚げ～ポン酢Ver☆

鶏手羽先 • ガーリックパウダー • 塩コショウ • ポン酢
4人分

1
☆煮魚DE混ぜごはん☆

煮魚 • 油あげ • 生姜 • ごはん • 小ねぎ • 白ゴマ • 麺つゆ
4人分

2
☆塩辛と小松菜のクリームパスタ☆

パスタ • 塩辛 • 小松菜 • 牛乳 • バター • 粗挽き塩コショウ
1人分

1
☆大根のみそバタ焼き☆

大根 • バター • みそ • 酒 • みりん
4コ分

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