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GO!ラニカイ

Hawaii語で
『lani』は天国
『kai』は海の意味です。
私の大好きなHawaiiのビーチの名前です。

フラでデトックスしてます！

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花わさびのめんつゆ漬

花わさび • めんつゆ • 熱湯
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レンコンのピリッと白味噌マヨサラダ

レンコン • 酢 • 白味噌 • マヨネーズ • ラー油 • ゆで卵 • 水菜
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魚肉ソーセージとにんじんのウスター炒め

魚肉ソーセージ • にんじん • ウスターソース
- お弁当１人分
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あとひく～揚げもち

餅 • 砂糖 • 醤油 • 油
- １人分
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ジャムの前に✿いちごしろっぷ

イチゴ • 砂糖
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マヨしめじパン

しめじ • オリーブ油 • 醤油 • 塩 • こしょう • マヨネーズ
- ６個分
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☆鱈コロ☆をサンドしたバーガー

小ぶりなバンズ • ぱみちゃんの鱈コロ • キャベツ • とんかつソース
- １個
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小ぶりなバンズ！

強力粉 • 砂糖 • ドライイースト • 塩 • バター • ぬるま湯
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照り煮を使って『テリチキサンド』

鶏の照り煮 • レタス • 食パン • マヨネーズ
- 食パン８まい切り２枚分
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計量簡単！圧力鍋！箸でほぐれる鶏の照り煮

鶏もも肉 • 醤油 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜 • ねぎ • ゆで卵 • かいわれ大根
- 鶏もも肉3枚分
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ウチではかかせません！にんにく醤油

にんにく • 醤油
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うまっ！のきゅうりの漬物・・・再び！

きゅうり • めんつゆ • 生姜 • にんにく • 胡麻油
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エビのトマトソースパスタ

たまねぎ • EXバージンオリーブオイル • にんにく • トマト水煮缶 • 赤唐辛子 • むきえび • スパゲティー • 塩
- ２人分
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漬け込んで焼くだけのヨーグルトチキン

鶏肉モモ　胸どちらでも • ヨーグルト • 粒マスタード • 塩
- ４人分
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焼肉ピラフ

エバラ黄金の味 • 豚肉 • エバラ黄金の味豚肉の下味用 • 卵 • ご飯 • もやし • 枝豆 • 塩胡椒
- １人分
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はんぺんのマヨチーズ焼き

はんぺん • マヨネーズ • チーズ • 醤油
- １人分
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計量簡単！骨までやわらか～さんまの生姜煮

さんま • 生姜 • 醤油 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖