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たこ焼き粉でオムレツ？

たこ焼き粉 • 水 • 三つ葉 • すじこん • 卵
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オニオンブロッサムスープ

玉ねぎ • 顆粒コンソメ • 水かお湯
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レンチン茄子

なす • めんつゆ • 水 • しょうが
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焼きカステラ

カステラ
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四角豆の塩胡椒マヨ

四角豆 • えび • マヨネーズ • 塩胡椒
- お弁当3つ分に分けて入れました。
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チーズトースト＠ネギチキン

食パン • とろけるチーズ • 蒸し鶏 • ネギ
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チーズチキンの餃子

餃子の皮 • ロティサリーチキン • コルビージャックチーズ
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キヌアチキンサラダ(コストコ風？)

キヌア • 蒸し鶏 • ベビーリーフ等の野菜 • きゅうり、トマト、インゲンなど • 大葉 • 青じそか和風のドレッシング
- 1人分
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エッグスラット？もどき？

マッシュポテト • 卵 • ハムやベーコン • チーズ • クレイジーソルトやブラックペッパーや塩
- マグカップひとつ分
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パクチー嫌いのフォーガー

フォーの乾麺 • 鶏ガラスープの素 • 水 • 鶏肉 • 三つ葉
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スチームケースでレンジ茶碗蒸し

たまご • 出汁 • 三つ葉 • 鶏肉などなど
- フランフランのスチームケース(小)一個分
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クラムチャウダードリア

ご飯 • クラムチャウダー • チーズ • 胡椒
- 1人分
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とろとろ☆チーズバゲット

フランスパン • チーズ • ハム • ホワイトソース • 塩
- 1人分
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ホワイトソース☆覚書

牛乳 • バター • 小麦粉 • コンソメ • コショウ
- 1人分
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ちくわのしそチーズ揚げ。

ちくわ • チーズ • 大葉 • 卵 • 小麦粉 • パン粉
- 2人分
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さっぱり簡単梅つくね。

鶏ササミ • 梅肉 • 大葉 • れんこん • 顆粒昆布茶 • お醤油 • 味の素 • 片栗粉
- 2人分