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panapana

panapana

@cook_40030335
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つくれぽで手軽なローフードをコレクションしています。たまに加熱食も混ざりますが(^_^;)
絵描き兼アートセラピスト兼さすらいの占い師ですw
普段の日記はコチラ↓
アムリタダイアリー
http://amdiary.jugem.jp/
美味しいものを食べるのと作るのが大好きv最近のマイブームはローフードとナチュラル・ハイジーン*あとオーガニックとかスローライフに興味があります。

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    キャベツのリジューベラック

    キャベツ • ミネラルウォーター
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      ロー茄子とえのきのレモンマリネ

      茄子 • えのき • レモン汁 • 生姜 • ねぎ • 塩 • こしょう
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        水菜のオイル漬け☆前菜にもパスタにも・・

        水菜 • にんにく • オリーブオイル • 鷹の爪 • 塩
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          焼き長ねぎのレモンマリネ

          ねぎ • レモン汁 • オリーブオイル • 胡椒 • ローリエ • 塩
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            ホットバターラム日本バージョン!?

            牛乳 • ラム酒 • バター • はちみつ • シナモン
            • 1杯分
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            大根の醤油漬け~ananより~

            大根 • 醤油 • 酒 • 酢 • 砂糖 • 塩
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              香港コーヒーで簡単おうちカフェ♪

              インスタントコーヒー • ティーバッグ • 牛乳 • 砂糖
              • 1杯分
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              一番かんたん!3日目のカレーうどん☆

              うどん • カレー • ねぎ • めんつゆ • 水
              • 1人分

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