マメタンク

鯛 • 塩

鶏もも肉 • 白菜 • ショウガ • ニンニク • ネギの青い部分 • 酒 • 醤油 • ネギ • キノコ等お好みの野菜

鶏ナンコツ • ニンニク • 長ねぎ • ウェイパー • 水 • 酒 • 酢 • ゴマ油

にんじん • 玉ねぎ • セロリ • ピーマン • サラダ油 • お酢 • レモン汁 • 黒コショウ • クレイジーソルト • しょうゆ

ラーメン • ネギ • チャーシュー • ゴマ油 • オイスターソース • 醤油 • 豆板醤 • お湯

ニンジン • イタリアンドレッシング • ニンニク

にんにく • 味噌 • 砂糖 • 酒 • 唐辛子 • ゴマ油