スリランカ

大葉 • 海苔 • 鰹節 • ゴマ • 塩 • 味醂 • 醤油

牛乳 • ハチミツ • 砂糖 • 卵

鶏肉 • 塩と胡椒 • 大蒜スライス • サラダ油 • 大根おろし • すり生姜 • 薄口醤油 • みりん • 黒こしょう

いわし缶 • マヨネーズ • ねぎ • 一味 • とろけるチーズ

ゆでうどん • お好みの野菜 • 白だし • しょうゆ • みそ • ごま • ごま油 • おろししょうが • おろしにんにく • 鶏ガラスープの素 • 一味 • 水 •

鶏もも肉 • 塩 • コショー • ヨーグルト • 酢 • レモン汁 • ケチャップ • しょうが • にんにく • はちみつ • コリアンダー • クミン •

味付缶のサバ • オリーブオイル • バジル • 粒マスタード • レモン汁

パスタ • ゴマ油 • にんにく • 玉ねぎ • 茄子 • ピーマン • 牛薄切り肉 • 豆板醤 • 水 • 醤油 • 紹興酒or酒 • 鶏ガラスープの素 •

パスタ • オリーブ油 • にんにく • 鷹の爪 • 豚肉 • ブロッコリー • オリーブ • 塩 • 黒コショー

パスタ • 豚肉しゃぶ用 • 白菜 • 大根 • 人参 • 生しいたけ • 水菜 • 麺つゆ • しょうゆ • 酒 • 油 • 酢 •

鶏肉 • 玉ねぎ • 油 • ホールトマト • ココナッツミルク • ヨーグルト • フルーツ • マンゴーチャツネ • 塩 • ガラムマサラ • ローレル • 唐辛子 •

パスタ • いわし缶 • キャベツ • キムチ • マヨネーズ • 練り辛子 • 黒コショウ