いわし缶は汁をきりいわしだけをボールに出して細かくほぐします。

キムチはみじん切りにして、【1】に入れます。さらにマヨネーズ・練り辛子・黒コショウを入れかき混ぜます。

沸騰した湯に1％の塩を入れ、お好みの太さのパスタを茹でます。

【3】と一緒に手でちぎったキャベツも入れ、シャキシャキ感が残るくらいでザルにあげ、よく水をきり【2】に入れあわせます。

茹であがったパスタを【4】に入れよく絡ませ、皿に盛ったら出来上がりです。