でぃた's header image

でぃた

お休み中～。

6 フォロー中 4 フォロワー

登録情報を編集

乾燥柚子で浅漬け

乾燥柚子 • キャベツ又は白菜 • 塩 • 鰹節 • 醤油
２人分
ヘルシー簡単ツナポンパスタ

パスタ • ツナ缶 • ポン酢 • ネギ • オリーブオイル
１人分
我が家のおいしいツナポンパスタ

パスタ • ポン酢 • ツナ • ねぎ • にんにく • オリーブオイル
２人分
我が家のごま胡麻アボカド

アボカド • すり胡麻　風味が良いもの • めんつゆ
醤油じゃないオクラ。

オクラ • すり胡麻 • めんつゆ
２人分

1
何でもありなサラダ。

好きな野菜 • 大葉にんにくポン酢 • マヨネーズ
２人分

1
材料２つで簡単ノンオイル胡麻ドレッシング

すり胡麻 • めんつゆ
1
醤油も好き。でもポン酢も好き。

大葉 • にんにく • ポン酢
我が家の簡単でおいしい納豆のから揚げ。

納豆 • ネギ • 片栗粉
我が家のにんにく味噌の作り方と食べ方

にんにく • 味噌 • 鰹節 • 砂糖
我が家の長ネギは茹でるだけ。

長ネギ • 鰹節 • マヨネーズ • 醤油
2
我が家の万能納豆ふ

納豆 • 豆腐 • ネギ • 鰹節 • 醤油
２－４人分