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まんまるまる
@cook_40031074
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我が家の食事は塩分、糖分控えめで作っています♪
料理本では塩分、糖分多めなので、こちらで独自レシピの備忘記録を作成中です☆
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レシピ (17)
つくれぽ (10)
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆きゅうりとキャベツのしそナムル☆
きゅうり
•
キャベツ
•
シソ
•
にんにく
•
塩
•
ごま
2人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆じゃこと豆腐の温玉丼☆
豆腐
•
ちりめんじゃこ
•
温泉卵
•
小ねぎ
•
醤油
•
ご飯
1人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆超ヘルシー☆鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ
鶏ひき肉
•
豆腐
•
玉ねぎ
•
しょうが汁
•
卵
•
塩
•
片栗粉
2人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
娘のおやつに・・☆さつまいも蒸しパン☆
さつまいも
•
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
•
サラダ油
アルミカップ9~10個
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冬瓜のクリーム煮
冬瓜
•
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
鶏ガラスープの素
•
牛乳
•
塩コショウ
2人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー&おいしい焼きなす♪
なす
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜の天ぷら
さつまいも
•
なす
•
かぼちゃ
•
大葉
•
小麦粉
•
冷水
•
ベーキングパウダー
•
酢
•
卵
2人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚バラで作る我が家の豚じゃが
豚バラ
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
昆布茶
•
酒
•
みりん
•
しょう油
2人分
まんまるまる
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大根たっぷりの筑前煮
大根
•
こんにゃく
•
干ししいたけ
•
にんじん
•
鶏もも肉
•
昆布茶
•
酒
•
みりん
•
しょう油
•
干ししいたけの戻し汁
2人分
まんまるまる
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簡単♪ベーコンと菜の花のパスタ
ベーコン
•
菜の花
•
パスタ
•
にんにく
•
しょう油
1人分
まんまるまる
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簡単♪豚丼
豚こま肉
•
もやし
•
あさつきorねぎ
•
生姜
•
だし汁
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
にんにく
1人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
我が家の餃子
豚ひき肉
•
キャベツ
•
ニラ
•
玉ねぎ
•
生姜
•
ギョウザの皮
•
しょうゆ
•
鶏がらスープの素
•
日本酒
•
片栗粉
•
ゴマ油
24個くらい
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マーボー白菜
白菜
•
木綿豆腐
•
豚ひき肉
•
ネギ
•
生姜
•
にんにく
•
豆板醤
•
しょう油
•
日本酒
•
砂糖
•
鶏がらスープの素
•
お湯
•
2人分
まんまるまる
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イカと大根の煮物
イカ
•
大根
•
生姜
•
日本酒
•
みりん
•
しょう油
•
だし汁
2人分
まんまるまる
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ほうれん草のゴマ和え
ほうれん草
•
カニカマ
•
しょう油
•
だし汁
•
砂糖
•
いりごま
2人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ハマチのあら煮
ハマチのあら
•
ネギ
•
生姜
•
しょう油
•
日本酒
•
みりん
2人分
まんまるまる
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さばのみそ煮
さば
•
ネギ
•
しょうが
•
みそ
•
しょうゆ
•
みりん
•
日本酒
2人分