ちゅんちゅ

ご飯 • 豆腐 • マーガリンまたはバター • ピザ用チーズ • パン粉

挽き肉 • ミニトマト • たまねぎ • ケチャップ • 固形コンソメ • お湯 • 塩コショウ

小麦粉 • 豆乳 • バター • だしの素 • 塩コショウ

りんご • シナモン • 砂糖 • 水 • レモン汁

紅茶 • しょうが • ダイエットシュガー

おから • ライ麦粉 • ベーキングパウダー • ダイエットシュガー • 豆乳 • サラダ油 • 紅茶の茶葉