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pumo

pumo

@cook_40033616
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夫
長女(2009年6月誕生)♥
長男(2012年10月誕生)♥
の4人家族です。

お料理は好きだけどお片づけがキライ(;´-`).。oO

だから洗い物の少ないカンタンお料理で頑張ってます♬.:*+゜(♥ó㉨ò)ノ♡

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    シーチキンオムレツのフォカッチャバーガー

    フォカッチャ • はごろもシーチキンL • キャベツ • カンタン酢 • 玉ねぎ • ナス • 水 • カレールー • 卵 • トマト • スライスチーズ
    • 6個分
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    スナップえんどうのホットサンド♪

    サンドイッチ用食パン • スナップえんどう • ツナ缶 • ピザ用チーズ • クルミ • マヨネーズ • マーガリンorオイル
    • 3個分
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    ゆずレモンドレッシングの菜の花サラダ

    国産レモン • ダイドーゆずレモン • ミツカンカンタン酢 • エクストラバージンオリーブオイル • 塩コショー • レタス • 赤パプリカ • トマト • 菜の花 • いりごま
    • 4人分
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    焼きそばで♪かに鍋からの塩ラーメン

    マルチャン塩焼きそば • ごま油 • いりごま • 薬味ねぎ • カニ鍋
    • 4人分
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    キャラメルポップコーンのココットカマン♪

    北海道十勝カマンベール • ポップコーン • くるみ • キャラメルシロップ
    • ココット1個分
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    リメイク♪マカロニサラダスティック

    マカロニサラダ • 餃子の皮 • 揚げ油 • ケチャップ
    • 10個分
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    かぶとクリームコーンの茶碗蒸し♪

    かぶ • しめじ • はごろもシャキッとクリームコーン • 水 • 卵
    • 4個分
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    ゴーヤと鮭フレークのチャーハン♪

    ゴーヤ • 鮭フレーク • 卵 • ごはん • 塩コショウ • しょうゆ • サラダ油 • いりごま
    • 2人分
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    ゴーヤとじゃがいもの海苔巻き天ぷら♪

    ゴーヤ • じゃがいも • 焼き海苔 • 天ぷら粉 • 水 • 揚げ油
    • 40個分
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    もう一品♪キャベツとツナのとろ~り目玉

    キャベツ • ツナ缶 • だし醤油 • 水 • 卵
    • 2人分
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    お弁当♪さやえんどうのマスタードタルタル

    さやえんどう • ゆでたまご • マヨネーズ • 粒マスタード • 塩 • あらびきコショー
    • 2人分
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    お弁当に♪菜の花とベーコンのスパサラダ

    スパゲティー • 菜の花 • ベーコン • オリーブオイル • 黒こしょう • 粒マスタード • マヨネーズ
    • 1人分
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    なすがゴロゴロ♪お好み焼き

    オタフクお好み焼きセット • キャベツ • ねぎ • 卵 • 水 • 豚バラスライス • なす • お好みソース • マヨネーズ • 花かつお • サラダ油
    • 3枚分
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    朝ごはんにも♪鮭フレークと青じそ手巻き✿

    炊きたてごはん • ミツカンすし酢昆布だし入り • お寿司ごはん • 青じそ • 鮭フレーク • いりごま • マヨネーズ • 焼き海苔
    • 1巻き分
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    ほうれん草とレタスのナムルサラダ♪

    ほうれん草 • レタス • トマト • スイートコーン • 塩 • ごま油 • いりゴマ
    • 2人分
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    夏野菜がいっぱい♪タイカレーのフォー

    タイカレーグリーン • 水 • サラダ油 • 砂糖 • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • たけのこ水煮 • なす • ピーマン • トマト • サラダ油 • ごま油
    • 2人分
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    とろけるナスのコンソメスープ♪

    ナス • 玉ねぎ • サントリー南アルプス天然水 • 固形ブイヨン • あらびきコショー • パセリ
    • 2人分
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    失敗しない♪さけのムニエルふっくら仕上げ

    銀鮭切り身 • ほたて • 香草塩 • あらびきコショー • 小麦粉 • サラダ油 • バター • タカラ料理のための清酒 • 玉ねぎみじん切り • ゆでたまごみじん切り • マヨネーズ • パセリみじん切り
    • 2人分
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    伊藤園野菜ジュースで♪サラダごはん

    ごはん • 伊藤園1日分の野菜ベジタブル100 • お酢 • 砂糖 • きゅうり • プチトマト • 卵 • レタス • ベビーリーフ • 香味塩 • あらびきコショー • オリーブオイル •
    • 2人分
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    お弁当に♪ホタテのマスタードソテー

    ホタテ • キャベツ • 塩あらびきコショー • 粒マスタード • マヨネーズ • だし醤油 • オリーブオイル • 酒
    • 1人分
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