G－yo

七草 • 米 • 粉末ダシ • 水 • お塩

絹ごし豆腐 • 豚挽き肉 • 長ねぎ • にんにく • しょうが • 味噌 • テンメンジャン • 豆板醤 • 粉山椒 • 水 • 砂糖 • 酒 •

キャベツの千切り • 生卵 • 味噌 • だし • 水

1本の大根 • 人参 • インゲン • えのき • だし汁 • 水溶き片栗粉

ゴボウ • にんじん • ごま油 • 鷹の爪 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 煎りゴマ

パスコ　イングリッシュマフィン • 卵 • 塩コショウ • 牛乳 • レタス • とろけるチーズ • ハム • マヨネーズ • 黒胡椒

水 • 乾燥ワカメ • 長ネギ • 白胡麻 • 中華の素ウェイパー

切り干し大根 • にんじん • しいたけ • 油揚げ • だし汁 • 砂糖 • しょうゆ • サラダ油

イカ • 小麦粉 • 粉チーズ • 塩コショウ • 揚げ油 • トマトバジルソース • にんにくチューブ

白飯 • 合いびき肉 • タコシーズニング • レタス • トマト • サルサソース • とろけるチーズ • 水

だし汁 • 絹ごし豆腐 • えのき • 長ネギ • 大根

玉ねぎ • にんじん • ８野菜ジュース • ホールトマトカットしてるやつだと楽 • 大豆ドライパック • にんにくチューブ。。。楽 • ローリエ • 水 • 市販のカレールゥお好みでどうぞ • らっきょor福神漬け