ユウのママ

すし飯 • 鮭フレーク • 干し椎茸 • 干し椎茸の戻し汁 • 砂糖 • みりん • 醤油 • チューブのしょうが

にんじん • きゅうり • もやし • レタスやサニーレタスなど • お好みのドレッシング

焼き海苔 • マヨネーズ • 一味 • 水菜 • 人参 • 大根 • 他、細く切れそうなシャキシャキ野菜 • 薄焼き卵

ほうれん草 • たまご • じゃこ • 砂糖 • 醤油 • すりごま • 焼き海苔 • 油 • ご飯

レンコン • 赤唐辛子 • 醤油 • みりん

卵 • 鶏ミンチ • 干ししいたけ • むきえび • かまぼこ • ほうれん草もしくは三つ葉 • 和風だし • しょうゆ • 塩 • みりん • えびの下味用の料理酒 • 鶏ミンチの下味用の料理酒と醤油 •