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sakusakudon

毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。
フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪
私もフルタイムで働く兼業主婦ですから～
３０分～４０分でできる献立です。

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簡単♪お魚の煮付け

魚の切り身 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 日本酒 • 水 • 生姜
- ４人分
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深川丼風たまごとじ♪

冷凍あさりのむき身 • しいたけ • 九条ねぎ • 溶き卵 • だし汁 • みりん • 味噌 • 醤油 • 酒
- 4人分
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本当に美味しい焼き芋の温度

さつま芋
- 4人分
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カラフルソテー

人参 • スナップエンドウ • コーン • バターORマーガリン • 砂糖 • 塩 • 胡椒
- ４人分
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おなかキレイ♪おからサラダ

おから • かにかま • マヨネーズ • 牛乳または豆乳 • 酢 • 砂糖 • 塩 • こしょう
- ４人分
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春巻きの皮でミルクレープ♫

春巻きの皮 • 生クリーム • 砂糖 • プリン • 無塩バター
- ４人分
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三つのお芋の肉じゃが♪

豚こま切れ肉 • じゃがいも • 里芋 • さつま芋 • 人参 • 玉葱 • だし汁 • 醤油 • みりん • サラダ油
- ４～６人分
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大満足の大根ステーキ♪

大根 • バター • 醤油 • 砂糖 • 白胡麻
- ４人分
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豚キムチ丼

豚肩ロース • キムチ • 青ネギ • 卵 • 白ごま • 砂糖 • 中華味の素 • 水 • ごま油
- ４人分
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椎茸の甘辛煮

椎茸 • めんつゆ • みりん • 水 • 柚子胡椒
- ４人分
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柔らか鶏ももとほくほく大根のすき焼き

鶏もも肉 • 大根 • 長ネギ • こんにゃく • きび糖 • 醤油 • 酒 • 生卵 • しめじなどのキノコ類
- ４人分
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アボカドとキャベツのあっちち～♪

アボカド • キャベツ • マヨネーズ • とろけるチーズ • 胡椒 • 柚子胡椒 • 醤油 • 塩 • 熱湯
- ４人分
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特選♪鶏の唐揚げ

鶏もも肉 • 砂糖 • 中華味 • 塩 • 胡椒 • カレー粉 • しょうが絞り汁 • にんにく • 醤油 • 片栗粉 • 揚げ油
- ４人分
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ミルフィーユじゃなくてもいいじゃないかぁ

白菜 • 豚バラ肉 • 万能ねぎ • 白だし • 水
- ４人分
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お腹に優しいがんも煮

がんもどき • えのきだけ • 大根の葉 • 白だし • みりん • 醤油 • 水 • 水溶き片栗粉
- ４人分
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あ～美味しい♪はらこ飯♪

秋鮭 • サーモン • 筋子 • 米 • 生姜 • めんつゆ • みりん • 白だし • 白だし • 醤油 • みりん • 水
- ４人分
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高野豆腐のピカタ

高野豆腐 • 卵 • 豆乳 • 塩 • 胡椒 • ベーコンスライス • サニーレタス • トマト • オリーブオイル • マヨネーズ • ケチャップ
- ４人分
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体の芯からぽっかぽかスープ

鶏手羽先 • 大根 • にら • 生姜 • にんにく • 鶏がらスープの素 • 塩 • 胡椒 • 水
- ４人分
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艶々♪鶏もも肉のオレンジ煮♪

鶏もも肉 • 人参 • アスパラガス • オレンジジュース • 砂糖 • はちみつ • めんつゆ • 塩 • こしょう • レモン汁
- ４人分
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焼きカレー♪

豚肩ロースブロック • 玉ねぎ • 人参 • カレールウ • コンソメキューブ • ケチャップ • ソース • 醤油 • 水 • 白ご飯 • 生卵 • 溶けるチーズ
- ４人分

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