さえわん

ごはん • キャベツ • もやし • 牛こま肉 • 玉子 • 市販の焼肉のタレ • オリーブオイル

合挽き肉 • 玉ねぎ • 玉子の黄身 • 塩コショウ • オリーブオイル • ケチャップ • ソース

素麺 • 茄子 • きゅうり • 小ネギ • しゃぶしゃぶ用の肉 • 市販の麺つゆ • ミニトマト

茄子 • ピーマン • ズッキーニ • ブナしめじ • ブナピー • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • オリーブオイル

にんじん • 玉ねぎ • ジャガイモ • ブラックタイガー • カレールー • オリーブオイル • お水