うさはなハナちゃん

高野豆腐

もやし • ツナ • 醤油

鯖 • 醤油 • みりん • 酒 • 生姜スライス • 水 • 砂糖 • 味噌

オクラ • 長芋 • 味噌 • マヨ

蕎麦又はうどん • キュウリ • ワカメ • 長芋 • 揚げ玉 • 薬味のネギ

ズッキーニ • ベーコン薄切り • 柚子こしょう • ニンニク チューブ • 塩コショウ • オリーブ油