よちりん

2009年10月　クックパッドと巡り合い検索しては毎日献立考えて料理しています　　　　
記録を見て食生活の反省材料にしています

　
　

　

　

　

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お米の粉お料理自慢の薄力粉入り食パン

水 • お砂糖 • 塩 • オリーブオイル • 牛乳 • 強力粉 • お米の粉お料理自慢の薄力粉 • ドライイースト
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出汁こぶ活用ご飯

白米 • 赤古代米 • 出汁こぶ
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クックフォーミー(電気圧力鍋）肉じゃが

牛肉 • じゃが芋 • 新玉ねぎ • 人参 • 糸こんにゃく • 出しガラ昆布 • 出汁 • お酒 • みりん • 醤油 • お砂糖
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クックフォーミーで鮭とキノコのホイル蒸し

生鮭 • えのきだけ • 生椎茸 • 半月レモンスライス • お酒 • 塩コショウ • 水
- 2人分
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クックフォーミー（電気圧力鍋）で豚の角煮

豚バラブロック • 青ネギ • 生姜スライス • 醬油 • 砂糖 • 蜂蜜 • みりん • お酒 • リンゴ酢
- 2人分
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クックフォーミー（電気圧力鍋）で肉じゃが

豚肉スライス • じゃがいも • 新玉ねぎ • ニンジン • 出し汁 • 砂糖 • お酒 • 醬油 • みりん
- 2人分
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クックフォーミー（電気圧力鍋）でお赤飯

モチ米 • 水 • 小豆
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クックフォーミー（電気圧力鍋）豚バラ大根

大根 • 豚バラ薄切り • カッオと昆布の出汁 • 醤油 • お酒 • お砂糖 • みりん
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クックフォーミーで薩摩芋のレモン煮

薩摩芋 • 砂糖 • 蜂蜜 • レモンスライス • 水
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クックフォーミーで秋刀魚の甘露煮

秋刀魚 • 水 • 醤油 • 砂糖 • お酒
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簡単に作れるヨモギ団子

茹でたヨモギ • 水 • 白玉粉 • 水
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アカモク・おから・お豆腐入りのドーナッ

ホットケーキミックス • 生おから • 絹ごし豆腐 • 味付けアカモク • 打ち粉
- 6個
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米油で揚げたコロッケ

じゃが芋 • 玉葱 • 卵 • 合挽ミンチ • 砂糖 • 醤油 • 塩こしょうナツメグ • 卵小麦粉パン粉
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お好み焼き『こぶおろし』入り

ヤマサ昆布つゆ • 白玉粉 • 小麦粉 • 卵 • 水 • キャベッ • ネギ • 豚バラ • お好みソース • マヨネーズ • 青のり
- 2枚
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がっつり食べよう冷やしラーメン

豚しゃぶ肉 • 大根 • ズッキーニ • ポン酢 • 塩コショウ • 片栗粉
- 1人分
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サツマイモ主体のフレッシュマリネ

サツマイモ • 白ネギ • ミニトマト • 新玉ねぎ • 枝豆 • オリーブオイル • ミツカンカンタン酢TM
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焼き芋・小豆・春巻きの皮だけでスイーツ

春巻きの皮 • 焼き芋 • 小豆 • 熱湯 • オリーブオイル • 水溶き小麦粉
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ご飯の冷凍　解凍（覚書）

炊きたてご飯 • サランラップ　大 • ジプロック
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マヨデリ・天婦羅ポケットサンド

食パン４枚切り • サツマイモ • 豚バラ • レタス • 梅入りゆかり • 天ぷら粉 • マヨネーズ
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マヨデリ・ポケットサンド

食パン４枚切り • イチジク • 胡瓜 • クリームチーズ • 低塩ロースハム • キューピーマヨネーズ

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