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大和の母
@cook_40043482
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ヘルシーご飯&スイーツ大好き!
小麦アレルギーの1才の息子の為に除去食研究中です。
妊婦でもあるのでヘルシーなおやつ作りにもハマっています!
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レシピ (13)
つくれぽ (2)
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
HBで天然酵母の酒粕食パン
酒粕
•
水
•
粉ミルク
•
強力粉
•
全粒粉
•
甜菜糖
•
塩
•
なたね油
•
白神こだま酵母
•
ぬるま湯
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
揚げない、麦無し、ヘルシーコロッケ
かぼちゃ
•
じゃがいも
•
塩、胡椒
•
チーズ
•
コーンフレーク
•
黒ごま
•
卵または片栗粉を水で溶いたもの
•
片栗粉またはタピオカ粉
各6個
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ごろごろ芋とクランベリーの米粉マフィン
米粉
•
アーモンドプードル
•
砂糖
•
きなこ
•
BP
•
バターorオリーブ油
•
牛乳or豆乳
•
卵
•
りんごジュース
•
レモン汁
•
クランベリー
•
さつま芋
マフィン型6個分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉のみで作る!お好み焼き〜
米粉
•
卵
•
だし汁 or 水だしの素
•
玉ねぎ
•
ねぎ
•
にんじん
•
山芋
•
豚肉
•
かつおぶし
•
ごま油
•
マヨネーズ ソースなど
大3枚分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手作りの夏野菜たっぷりカレー
オリーブ油
•
クミンシード
•
しょうが、にんにく
•
コリアンダー
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
じゃがいも
•
小松菜
•
なす
•
鳥ささみ
•
カレー粉
•
タピオカ粉または米粉
•
3人分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単タンドリーチキン
鳥もも肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
プレーンヨーグルト
•
オリーブ油
•
カレー粉
•
醤油
•
レモン汁
•
塩
•
赤唐辛子
•
ローリエ
4人分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛すじ肉の赤ワイン煮
牛肉
•
オイル
•
玉ねぎ
•
人参
•
にんにく
•
赤ワイン
•
トマト水煮缶
•
じゃがいも
•
ローリエ
•
スパイス
•
塩こしょう
•
ケチャップ、ソースお好み
4人前
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バジルとトマトの米粉チーズマフィン
米粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
トマトピューレ
•
油
•
豆乳
•
水
•
コーン
•
バジル
•
こしょう
•
チーズ
マフィン型6個分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
抹茶&ホワイトちょこマフィン
米粉
•
アーモンドプードル
•
砂糖
•
抹茶
•
ベーキングバウダー
•
油 orバター
•
豆乳
•
水 orりんごジュ—ス
•
ホワイトチョコ
マフィン型6個分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉で!バナナパウンドケーキ
米粉
•
アーモンドプードル
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
油
•
豆乳orりんごジュース
•
バナナ
•
クルミ、レーズン
16×8センチ型1個分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉でつくるバナナブレッド
米粉
•
砂糖
•
塩
•
油
•
水
•
りんごジュース
•
バナナ
•
パン酵母
•
ぬるま湯
•
クルミ クランベリー
16×8センチ型1個分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉だけでもサックサクのクッキー
米粉
•
アーモンドプードル
•
甜菜糖
•
ベーキングパウダー
•
かぼちゃ
•
オリーブオイル
•
豆乳or水orりんごジュース
•
メープルシロップ
•
カボチャの種
30個分
大和の母
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!ほくほくしっとりマフィン!
米粉
•
アーモンドプードル
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
バターorマーガリンor菜種油
•
かぼちゃ
•
水or豆乳orりんごジュース
•
かぼちゃの種
マフィン型6個分