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ニコニコプーさん

ニコニコプーさん

@cook_40043524
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手抜き料理大好きな主婦です。

40代になり、健康も気になるお年頃なので、
ヘルシーな食事を作るように気をつけています!

我慢しないダイエットとして、夕食はヘルシーをモットウ!

「外食よりもお前の作る料理が好き」と言ってくれる旦那のために、
今日もせっせと料理を作ります。

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    大根の漬物(柚子)

    大根 • やさしい酢 • ユズ茶 • 塩
    • 4人分
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    ハワイ風マカロニサラダ

    マカロニ • 玉子 • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩こしょう • 塩
    • 4人分
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    いしる醤油の炊き込みご飯

    米 • だし • いしる醤油
    • 4人分
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    シラスとキャベツのサラダ

    キャベツ • にんじん • シラス • 塩 • 顆粒だし
    • 2人分
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    ブロッコリーの肉巻き

    豚バラ肉 • ブロッコリー • 人参 • アスパラガス • 塩こしょう • 小麦粉
    • 2人分
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    しっとりジューシー★カルアポーク

    豚ブロック • 白菜 • ハワイアンソルト
    • 2人分
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    アンチョビと玉ねぎのマリネサラダ

    玉ねぎ • 缶詰アンチョビ • 穀物酢 • 砂糖 • ハチミツ
    • 4人分
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    簡単☆鶏手羽と大根の煮物

    鳥手羽 • だいこん • 椎茸 • いんげん • 玉子 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 和風だし • ハチミツ
    • 4人前
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    スパムともやしのチャンプル

    スパム • もやし • 椎茸 • 玉子 • 塩コショウ • 鶏ガラ • 小ネギ
    • 2人分
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    簡単!すぐできる!えのきのホイル焼き

    えのき • ハムかベーコン • チーズ • 塩コショウ • バター
    • 2人分
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    じゃがいもとベーコンのホットサラダ

    ベーコン • じゃがいも • クリームチーズ • マヨネーズ • ブラックペッパー
    • 4人分
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    簡単★塩茹で豚

    豚かたまり肉 • 長ネギ • 塩 • レタス
    • 4人分
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    春キャベツのロールキャベツ★パスタ

    ロールキャベツ • トマト缶 • しめじ • 赤ワイン • ソース • バルサミコ酢 • コンソメ • 水 • パスタ • バター • 味噌
    • 2人分
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    プチッと鍋で大根おろし鍋

    豚肉 • 長ネギ • 大根おろし • しいたけ • うどん玉 • プチッと鍋寄せ鍋 • 白菜
    • 1人分
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    大根1本使い切り漬物

    大根 • 砂糖 • 塩 • 酢 • ゆずの皮
    • 20人分
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    豚こま肉で簡単★酢豚

    豚こま切れ肉 • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • シイタケ • 醤油 • ケチャップ • 紹興酒 • 砂糖 • お酢 • 片栗粉 • 中華だし •
    • 2人分
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    ジューシー★鶏の炊き込みご飯

    鶏もも肉 • にんじん • 干ししいたけ • いなり寿司の素 • 醤油 • みりん • 干ししいたけの戻し汁 • だしの素 • 米
    • 5人分
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    パンミミ使いきりホットケーキ

    ウチカフェブレッド • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バター • メイプルシロップ
    • 2人分
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    巻くだけ!簡単ロールパンケーキ

    ウチカフェブレッド • イチゴジャム • クリームチーズ
    • 2人分
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    わけぎの冷凍方法

    わけぎ
    • 2人分
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